Unabhängig davon, ob Sie an einer gesunden Ernährung im Allgemeinen oder an einer Gewichtsabnahme interessiert sind, biete ich Ihnen persönliche Beratungsgespräche an, um Ihnen eine maßgeschneiderte, evidenzbasierte Ernährungsberatung zu geben, die Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.
Ich habe mich vor allem auf den sehr anspruchsvollen Lebensstil spezialisiert, der uns nicht viel Zeit für die Zubereitung komplexer Mahlzeiten lässt. Deshalb ist es wichtig, dass die Mahlzeiten superschnell, schmackhaft und einfach zuzubereiten sind.
Während des gesamten Programms werden Sie zur Verantwortung gezogen, während Sie etwas über gesunde Ernährung, die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten, die richtige Portionierung von Lebensmitteln, das Verständnis von Lebensmitteletiketten, Ideen für gesunde Snacks, Essen im Freien und vieles mehr lernen.
Ein wichtiger Teil des Programms ist der Psychologie gewidmet, denn sie ist ein wichtiger Bestandteil unserer Reise zu einem gesunden und glücklichen Lebensstil.
Wenn Sie spät arbeiten und keine Lust mehr haben, noch einmal zu unseren Sitzungen zu kommen, oder wenn Sie unterwegs sind und sich um Ihre Geschäfte oder andere wichtige Angelegenheiten kümmern müssen, können Sie auch eine Video-/Online-Beratung in Anspruch nehmen.
Bei einer Online-Beratung erhalten Sie dieselbe fachkundige Ernährungsberatung und Unterstützung, um Ihre Gesundheits- oder Ernährungsziele zu erreichen, und zwar ganz bequem von zu Hause, vom Büro aus oder von wo auch immer Sie sich gerade befinden!
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